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Santé Vie Quotidienne

Au naturel

J’ai réduit drastiquement l’utilisation de produits chimiques .

En Juillet 2019 je cessais d’utiliser des produits cosmétiques contenant des ingrédients non identifiables, traitée au Levothyrox depuis 1992, j’ai également stoppé ce traitement.

Au fil du temps j’avais de plus en plus d’effets indésirables allant de la démangeaison simple aux vertiges, de plus avec la ménopause les nuits ont été terribles des sueurs nocturnes interminables, j’ai passé deux années cauchemardesques, donc une fois que j’ai mis fin à mon CDI qu’il n’y avait plus personne pour me faire de remarque désobligeante sur mes racines apparentes et j’en passe, j’ai stoppé les colorations, peu à peu j’ai remplacé mes soins de beauté de marques industrielles par des produits naturels, à force de recherches j’ai trouvé la chaîne YouTube de Mademoiselle Alys Boucher qui donne beaucoup d’informations intéressantes concernant ses routines, j’ai donc testé plusieurs recettes qu’elle donne, puis j’ai fini par trouver la routine adaptée aux besoins de ma peau, de mes cheveux, j’avais déjà commencé à remplacer mes boîtes hermétiques en plastiques par des boîtes refermables en verre, lorsque j’ai des coup de mou ou que je me réveille avec la gorge qui chatouille au réveil car j’ai dormi la bouche ouverte un peu de gingembre dans mon thé, pour mes maux de tête ou mes migraines ophtalmiques un café serré, avant je n’en buvais pas, j’ai tout changé depuis l’été 2019 je n’ai plus pris aucun médicament industriel.

Lorsque j’ai un rhume ça dure quatre à cinq jours généralement le troisième jour la bronchite me gagne , je prenais paracétamol et antihistaminique, en hiver 2019 j’ai testé l’homéopathie j’ai eu un rhume qui a duré trois jours sans complications, soit l’homéopathie fonctionne réellement, j’étais septique mais ayant de plus en plus de problèmes lorsque je prend du paracétamol ou de l’ibuprofène : vertiges, ulcérations dans la bouche, poussée de boutons purulents, j’ai pensé que je ne risquais pas grand chose à tester, après ce qu’il faut savoir sur l’homéopathie c’est que chaque personne aura un traitement différent qu’il s’agisse de son état ou de ses symptômes. Je ne suis pas contre les traitements conventionnels, mais j’ai commencé à tester d’autres alternatives plus naturelles.

A suivre 😉

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Finance Vie Quotidienne

Vie en Location, à crédit …

Il y a plusieurs années une collègue de travail est arrivée, toute fière de son nouveau Smartphone pour lequel elle venait de faire un contrat de location ainsi qu’un contrat d’assurance, j’ai pensé à cet instant là que c’était la mort de la possession .

Dans mon esprit simple l’idée d’un crédit est réservé à un gros achat ayant une réelle nécessité, si on n’a pas le budget suffisant, déjà j’ai toujours été gênée à l’idée de proposer un financement en plusieurs fois pour l’achat d’un bijou, un bijou est destiné à faire ou se faire plaisir, il n’a aucune vocation vitale, les banques proposent même des offres de prêts assez régulièrement, il y a sept ans j’ai acheté une voiture d’occasion, ayant assez pour la régler comptant je l’ai fait, par la suite avec mon futur mari deux ans plus tard nous avons demandé à la banque postale une simulation de crédit pour un achat immobilier, la conseillère m’a dit que c’était une erreur d’avoir réglé ma voiture comptant que j’aurais dû venir la voir pour faire un crédit … Pour moi ça n’avait aucun intérêt.

Actuellement il y a de plus en plus d’offres de location longue durée de véhicules par exemple, avant de faire un leasing ou d’aller dans une agence de location de véhicule pour louer, il fait bien peser le pour et le contre, se renseigner sur les tarifs, les distances à respecter dans la période définie avec la distance qu’on estime devoir parcourir dans la même période, est ce que ça en vaut la peine ? Voilà ce qu’il faut prendre en considération, car selon vous ne pourrez pas rendre le véhicule sans devoir vous acquitter d’une somme en fonction des kilométrages en plus.

La location d’un petit objet facilement accessible sans financement extérieur, est ce intéressant ? Personnellement je n’en vois pas l’intérêt, je préfère limiter les dépenses superflues voire même chercher l’objet de ma convoitise en occasion plutôt que de le louer car je sais que soit je l’utiliserai jusqu’à sa fin soit je le revendrai sur un site de seconde main, pour mon téléphone par exemple j’ai même un abonnement sans engagement à dix euros qui ne m’oblige pas à avoir le choix dans les modèles proposer par mon opérateur ce qui me permet de choisir mon téléphone de manière indépendante .

Les médias nous font miroiter que le bonheur c’est d’avoir le dernier lisseur à la mode, de faire des croisières, également de vendre nos bijoux pour s’offrir le dernier gadget à la mode ou passer un peu de bon temps.

Il y a des sites qui proposent des locations d’électroménager, on y trouve même des bouilloires, c’est un appareil qui est vendu à partir d’une dizaine d’euros en grande distribution, je ne suis pas convaincue de l’utilité de la location de ce genre d’objet.

Pour ma part ayant un budget assez serré une fois prélevé les mensualités du prêt immobilier et du prêt à la consommation pour le garage à l’achat, je privilégie l’achat dans l’occasion, dans l’achat d’occasion on trouve de tout, du neuf (oui vu que certains cadeaux ne peuvent être échangés que dans une durée précise après l’achat, il y a des objets qui peuvent avoir dépassé la date d’échange, ou même avoir servi tellement peu de fois que c’est comme neuf), du vieux, du cassé, il faut juste vérifier si ce qu’on achète correspond bien à ses attentes, il m’arrive également de chercher des articles en panne pour récupérer certaines pièces afin de pouvoir réparer, oui j’aime également mettre la main à la pâte. Donc le crédit pourquoi pas mais uniquement si je ne peux pas faire autrement, car les frais des intérêts sont une somme perdue donc des frais inutiles.

à suivre …

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Non classé Santé Vie Quotidienne

Avis de disparition de personne majeure

Souvent nous voyons des avis de disparition de personnes majeures, nous ne comprenons pas toujours pourquoi il y a des appels à témoins lorsque nous les voyons .

Lorsqu’une personne est déclarée disparue par ses proches cela signifie qu’il y a un facteur dans le fait que cette personne ne donne pas signe de vie ou d’un comportement inhabituel qui crée une inquiétude.

Quand on voit un appel à témoin on se demande « mais pourquoi cette personne est partie ? »: souvent ce n’est pas un départ prémédité, un malaise, une perte de mémoire, un accident, un enlèvement (rare mais possible), une personne qui ne rentre pas chez elle ou qui ne donne plus de nouvelle, ce n’est pas toujours une personne qui découche ou qui part en claquant la porte, ou même qui va mener une nouvelle vie.

Comment déclare t’on une disparition ? On va au Commissariat, à la Gendarmerie, on explique ces doutes, les personnes qui écoutent jugent de l’utilité de lancer des recherches ou non afin d’éviter de fausses alertes.

Il existe des groupes sur les réseaux sociaux qui diffusent des appels à témoin pour aider à retrouver les personnes disparues, il est souvent utile de coller des affiches dans les endroits à proximité du cheminement présumé de la personne disparue, de diffuser dans de nombreux groupes d’annonces diverses sur les réseaux sociaux, aller voir également les églises, associations telles que les restos du coeur, on ne sait jamais dans un épisode amnésique un disparu peut être emmené dans ce type d’endroit.

Les proches des disparus vivent un moment de stress intense bien souvent des personnes voyant un appel à témoin sur un réseau social viennent demander à être rassuré à la personne diffusant l’appel à témoin en message privé, en commentaire, donc la personne qui va passer beaucoup de temps à coller des affiches, à interroger des gens dans la rue, se connecte pour savoir si il y a un témoignage en commentaire ou en message et doit rassurer des personnes qui demandent des nouvelles ayant vu l’appel à témoin, des proches appellent en demandant également des nouvelles, d’autres personnes demandent des précisions  » vous êtes vous disputés ? » ou « lui avez vous fait du mal? » ou même  » comment allez vous faire ? » , autant de choses qui n’aident pas moralement et qui font perdre un temps précieux, pendant un instant mettez vous à la place de la personne qui se démène pour retrouver un disparu et aussi au disparu qui dort dehors … la faim … le froid … la fatigue … peut être blessé ou perdu.

Souvenons nous de Pauline Lafont retrouvée de nombreuses années les jambes brisées dans un ravin plusieurs années après sa disparition, regardez combien de personnes disparues sont retrouvées décédées.

Très peu de personnes font des fugues, lorsqu’elles disparaissent elles peuvent avoir une perte temporaire de mémoire, avoir fait un gros malaise et se retrouver hospitalisées sans avoir été identifiée si elles ont de la chance et j’en passe.

Si une personne portée disparue croise votre chemin pensez à relever l’heure et le lieu où vous l’avez vue et à prévenir les services proches de chez vous (gendarmerie ou police) en tout premier lieu, ça fait gagner beaucoup de temps, au pire si vous n’êtes pas sûr ils feront une vérification avec les caméras les plus proches du lieu de signalement.

Cet article pourra évoluer si autre chose me vient en tête, il me tenait à cœur d’en parler, car c’est toujours douloureux d’être confronté à la disparition d’un proche et il ne faut pas toujours penser qu’il s’agit simplement d’une personne en pleine possession de ses facultés qui est volontairement partie pour changer de vie ou par rébellion, il peut y avoir des problèmes plus graves, j’ai été confronté à cette situation avec une personne qui a provisoirement oublié les vingt dernières années et à cette période là cette personne ne me connaissait pas.

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Santé Vie Quotidienne

Protégé : Confinement : les effets secondaires sont ils justifiés ?

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Travail Vie Quotidienne

Vie professionnelle

Orientation, formation, candidatures et propositions absurdes du système.

Déjà on va faire la distinction entre Emploi et Métier ( ou Profession). L’emploi est un poste occupé qui permet de gagner un revenu (rémunération), le métier est le résultat d’une formation professionnelle spécifique qui est justifié par un Certificat attestant du niveau d’aptitudes.

Les choses commencent dès le collège lorsque vous avez rendez vous avec la conseillère d’orientation ou le conseiller, il ne faut pas être sexiste. Cette personne intéressera aux emplois des parents comme si il s’agissait d’un facteur d’hérédité attestant d’aptitudes à apprendre un métier … Quelle est la cohérence ? Aucune !

RéOrientation Pour une raison X ou Y on peut être amené à devoir faire une formation professionnelle dans un domaine très différent du premier métier, des tas de personnes faisant parties de différents organisme sauront mieux que vous de ce qui sera le métier qui vous correspondra ( c’est là que je glousse doucement ).

Lorsqu’on occupe certains postes on est souvent amené à développer de nouvelles aptitudes, de même que dans le domaine privé, sans diplôme en secrétariat vous pouvez savoir vous servir les yeux fermés d’une suite bureautique par exemple, ou sans formation en maçonnerie on peut savoir monter une cloison, ça semble pas grand chose mais ça peut apporter un plus ne serait ce que pour un poste dans la vente par exemple, c’est à vous de savoir ce que vous valez, apprenez à vous analyser pour savoir ce qui pourrait vous correspondre en formation ou en emploi, allez voir si une nouvelle formation vous intéresse, allez voir sur internet si il y a des fiches explicatives et des vidéos, n’hésitez pas à adresser des candidatures pour demander des contrats avec formation.

Les propositions de Pôle emploi … des fois il y a du bon, d’autres fois pas du bon … En 2004 j’étais tombée sur une conseillère qui s’entêtait à me faire postuler à des postes de menuisiers … je n’avais aucune compétence en menuiserie, au bout de quelques mois elle a fini par appeler un employeur qui lui a demandé si elle envoyait les bouchers postuler pour des emplois de neurologues . Le rôle du Pôle emploi est logiquement de mettre en relation des demandeurs d’emploi avec des employeurs, quelques fois ils vont essayer de caser des candidats en fonction d’un « besoin » mais pas en fonction des compétences, vous pouvez recevoir un refus de transmettre votre candidature à un poste de vente alors que vous avez plus de dix ans d’expérience dans la vente en vous disant que vous ne répondez pas aux exigences de l’employeur … en parallèle vous recevez une offre d’emploi sélectionnée RIEN QUE pour vous par votre conseiller dans l’assemblage de caisses frigorifiques à 100 KM de chez vous ( c’est quoi ça ? ça existe ? visiblement OUI mais vous ne le saviez pas!!! moi non plus)

Le joli BlaBla du « savoir être » du pôle emploi, on vous demande vos qualités et compétences diverses , on va vous attribuer un domaine bien spécifique et dès que vous allez postuler par le pôle emploi dans un domaine qui ne correspond plus à celui qui a été choisi pour vous, votre CV ne sera pas transféré au recruteur…

Ce que je fais pour mes recherches d’emploi, je cherche tout ce qui touche à des choses que je sais faire, il n’y a pas de saut métier il y a juste de mauvais conseillers, je suis inscrite sur plusieurs plateformes d’offres d’emploi, des groupes Facebook concernant l’emploi, je me sers de tous les moyens à ma disposition pour transmettre mes candidatures ( moteurs de recherche, me déplacer, relancer périodiquement par mail avec mes candidatures spontanées), libre à vous d’en faire de même ou pas mais surtout ne laissez pas les autres décider pour vous.

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Activité internet Informatique et création digitale

Site personnel VS réseau sociaL

Avoir un site personnel ou un compte sur un réseau social ?
Quelle est la différence entre les deux ?

Un site personnel c’est pouvoir gérer de A à Z les informations que l’on souhaite partager et pouvoir gérer la manière dont on souhaite partager les informations, on peut y exercer une liberté d’expression sans limite, on peut y présenter un tas de choses qui nous tiennent à coeur, la fréquentation y sera aléatoire par contre, donc il faudra y ajouter des tags ( #liberte par exemple), peut être payer pour que le site soit référencé, partager sur des réseaux sociaux, etc … En clair un site c’est comme sa maison ou son commerce qu’on peut entièrement gérer et aménager.
Un réseau social propose un service clé en main à la manière d’une chambre meublée dans un foyer, tout y est préformaté divers services y seront proposés, le référencement du réseau social est déjà payé, d’ailleurs un réseau social coûte énormément d’argent car il y a : la bande passante (connexion méga haut débit), serveurs d’hébergement ( une énorme quantité de disques durs de grande capacité), développeurs, modérateurs, ça a un coût même si l’inscription semble gratuite en remplissant le formulaire vos données sont monnayables, quand une publicité s’affiche cette publicité est payée par le publiciste qui est lui même payé par son client. Il y a des règles de conduite propre au réseau social, le réseau social a un droit de vie et de mort sur votre compte, le réseau social se réserve beaucoup d’option sur votre compte, vous êtes dans une communauté, le réseau social vous aide à la mise en relation avec diverses personnes aux quatre coins du monde, sur un réseau social on peut subir des sanctions car la liberté d’expression n’y existe pas !
Un réseau social peut s’utiliser à bon escient pour promouvoir un site personnel, professionnel, en complément d’un site personnel.

J’ai déjà rédigé un article pour vous permettre de créer votre site >>ici<<

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Informatique et création digitale Ubuntu Windows

CV avec LibreOffice ou autre éditeur de texte

Bonjour, voici un tutoriel dans lequel je vous fais partager mes astuces.

Pour ce qui va suivre il faut un éditeur de texte qui fait souvent parti d’une suite bureautique, toute personne ayant un ordinateur a eu écho de Microsoft Office une suite complète mais payante, hors tout le monde n’a pas les moyens d’acheter un logiciel lorsqu’il cherche du travail. Donc n’hésitez pas à télécharger LibreOffice ou OpenOffice, ils offrent les mêmes fonctionnalités en matière de traitement de texte. une fois le document créé le plus pratique c’est de l’enregistrer au format Word (.doc ou .docx). Je vous recommande fortement d’avoir un logiciel de création ( conversion) au format .PDF afin que les documents que vous enverrez ressemblent au document qui s’affiche chez vous, dernièrement j’ai testé 7PDF en version gratuite, il s’utilise très bien comme imprimante.

Nous voici prêts à créer notre document avec une belle page vierge .

Je trouve plus pratique de travailler mon CV sous forme de tableau, ça me permet d’avoir un visuel plus structuré. Donc un petit tableau de 3 colonnes et 2 lignes conviendra parfaitement pour une belle en-tête.

Une fois l’en-tête créée on va travailler le coeur de notre CV en y intégrant un nouveau tableau de 3 colonnes par 8 lignes, on détaillera notre CV en 4 sections : les compétences, les parcours professionnels, les diplômes et les centres d’intérêt.

Au fur et à mesure on peut réajuster le tableau au fil des besoins de manière simple, on ajoute des lignes (ou des colonnes), on transforme une case en deux avec l’option scinder les cellules, on peut fusionner des cellules pour modifier le visuel du tableau (utilisation du clic droit sur les zones sélectionnée pour obtenir les options disponibles) :

Maintenant on va améliorer le visuel du tableau en lui donnant un volume avec une meilleure répartition, nous aurons besoin des deux règles pour formater les dimensions de notre tableau (utilisation du clic droit sur les zones sélectionnée pour obtenir les options disponibles) :

On peut travailler sur les traits des bordures et des lignes comme on le souhaite avec les options disponibles dans « propriété du tableau » il ne faut pas négliger de sélectionner entièrement le tableau sur lequel on souhaite travailler avant le clic droit dessus.

On va encore faire une dernière chose pour rendre notre CV plus beau et plus lisible mettre des sections en évidence avec des caractères gras, des lignes écrit une à deux taille de plus que les lignes suivantes, pour donner une cohérence et permettre à l’employeur de repérer plus facilement l’essentiel du CV. Évitez de surcharger le fond de votre CV avec de jolis motifs, les CV épurés sont révélateurs de pragmatisme.

Enregistrez votre CV au format .DOC ou .DOCX puis faites en une impression virtuelle en .PDF.

Vous voici avec votre nouveau CV en main.

Je vous en ai fait une version prête à compléter en >téléchargement<.

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Informatique et création digitale Windows

Logiciels faciles et gratuits pour créer des pages web avec Windows

Pour créer un site web, déjà les pages simples avec images n’est pas une histoire bien coûteuse, il faut déjà des logiciels, quand on y connait pas grand chose, on peut se faire PEUR tout seul, pas de panique, je vais partager les logiciels que j’aime utiliser.

Petite intro : la première version de mon site avait été crée en 2003 hébergée sur Free, voulant y intégrer des forums InvisiBoard dont les bases de données n’étaient pas compatibles avec le « logiciel » de Free j’ai créé ma seconde version sur Infomaniak chez qui je suis restée.J’ai utilisé Dreamweaver, PhotoShop et j’en passe, puis au fil du temps d’autres logiciels alternatifs ont vus le jour et comme je ne suis pas du genre à rester sur mes acquis je vais partager ce que j’utilise actuellement 😀

Editer une page web lorsqu’on ne connait pas du tout le codage est une chose aussi simple à faire avec BlueGriffon, la version gratuite est amplement suffisante en plus d’être très facile à prendre en main, il fonctionne de la même manière que Dreamweaver.

Il y a un petit léger qui permet d’accéder directement au code, si on a besoin de revoir quelque chose dans le codage, il va très bien c’est NotePad++

Ensuite, un petit logiciel de retouche d’image ça sert toujours, depuis 10 ans j’ai adopté Paint.net ( ça se prononce PaintDotNet), à prendre en main, léger, on peut ajouter des textes, rogner, redimensionner, faire des montages, créer des effets, bref … Je l’aime !!!!

Et enfin un logiciel de transfert de fichiers, c’est toujours utile, même si beaucoup de sites offrent de plus en plus de modules complets, lorsque je modifie une page html plusieurs fois et que je veux les voir rapidement, je travaille avec le logiciel prêt à envoyer, c’est Filezilla (Ne l’aurais je pas déjà vu au ciné ?), c’est la version serveur qui nous intéresse, on travaille en double clic ou en glissé, bref simplissime !

Pour tâtonner sur un espace web sympa afin de créer un petit site pour partager sa créativité, Free est une bonne alternative pour un site personnalisé et peu gourmand. Il suffit de créer un compte mail attendre de recevoir la confirmation par courrier postal et enfin on pourra activer son espace web, généralement moins de 24 heures après on peut commencer à envoyer ses fichiers par FTP 😉

Si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi !

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Enfin de retour

Bienvenue sur le blog optimisé WordPress.

Après plusieurs années d’abandon, les anciens modules obsolètes sont remplacés certains n’existant plus.

Je partagerai avec vous mes expériences, mes réflexions.

Bienvenue à vous chers visiteurs.